CANTIENICA®

Training, das einfach nur gut tut

CANTIENICA®

Mach, was du willst, aber mache das WIE richtig. Training, indem du trainierst, dich intelligent zu bewegen, für Schmerzfreiheit, Wohlbefinden, gute Haltung und mehr Selbstbewusstsein. Hier geht es um viel mehr als um Kraft, einen schönen Körper und Fitness – es geht um Lebensqualität und inneres Glück.

Entspannendes, innerlich kräftigendes Haltungstraining, bringt Anmut und Ausstrahlung. Du richtest dich auf und zentrierst dich. Du aktivierst Faszien und Haltemuskulatur.

Entdecke Körperglück. Lass dich im Probetraining überraschen!

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Basis für dein wundervolles Lebensgefühl

Entspannung, Raum und Ausdehnung im Körper lindern Schmerzen. Massagen, Dehnen und Drücken helfen, heilen aber nicht dauerhaft. Änderst du im Alltag nichts an deiner Art, dich zu bewegen und an deiner inneren und äußeren Haltung, hast du weiterhin Schmerzen. CANTIENICA® und mein intelligentes Traning sind die Basis für ein dauerhaftes wundervolles Lebensgefühl in tiefem Wohlbefinden. Kund:innen bestätigen dies immer wieder. Es ist mir eine Riesenfreude, wenn ich dich ins Training einweihen und begleiten darf.

Unzufrieden mit deiner Haltung? Schmerzen? Fehlt es dir an Selbstbewusstsein und Wohlbefinden?

Du möchtest endlich…

deine Beschwerden selbst lösen können?

mehr Ausstrahlung und Charisma bekommen?

mühelos eine gute Haltung haben?

neue Lebensqualität durch wundervolles Bewegen bekommen?

Verspannungen und Schmerzen selber lösen können?

Ja, ich will!

Deine Benefits

Verspannungen, Schmerzen und Beschwerden selber lösen können

größere Vitalität

mehr Entspannung und Gelassenheit

mühelose schöne Haltung

jüngere Lebensgefühl und besseres Aussehen

körperliche Stabilität und Zentrierung

inneres Glück

Auflösen psychischer Muster

mehr Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und Präsenz

mehr Leichtigkeit im Alltag

mehr Beckenbodenkraft und -empfindsamkeit (besserer Sex!)

leichtere Schwangerschaft und Geburt

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Ruf mich an Schreib mir

Charisma, Haltung, Selbstbewusstsein

Ausstrahlung kommt von innen. Gute Haltung erzeugt charismatische Ausstrahlung, Leichtigkeit und Körperglück. Mein Ziel ist, Deine Augen strahlen zu sehen. Lerne, die Ruhe bringende Magie der inneren Zentrierung kennen. Entfalte Dein persönliches Charisma und Selbstbewusstsein.

Suchst Du ein Training, das Dir entspricht und einfach nur gut tut? Wünschst Du Dir endlich eine sanfte und effektive Methode? Mein Training ist außergewöhnlich. Ich helfe Dir, Dein Potenzial über Körpertraining zu entfalten. Gerne kombinieren wir alle Methoden für Deinen bestmöglichen Erfolg.

Mein Angebot für Dich

Gruppentraining

Personal Training & Physiotherapie

deepdetox gönne dir den reset @Emily Shirron

Workshops

Mein Know-How – Dein Mehrwert

CANTIENICA®-Platin: Beckenboden, Faceforming, Lauftraining, Rückentraining, besser Sehen, Geräte und Power-Training

Physiotherapie

Alexander-Technik

Core Training (nach Karen Gabler/Liz Koch)

Faszienarbeit (Center for Spatial Medicine)

richtig Atmen (Oxygen advantage/Conscious breathing)

psychoemotionale Anatomie

Seit meinem CANTIENICA®/nbody Training bin ich (körper)glücklich:
Mindestens 24 Stunden lang nach dem Training bin ich einfach glücklich. Es ist unfassbar. Das kannte ich vorher nicht. Dabei habe ich vorher 10 Jahre lang Yoga gemacht. Und darum komme ich jetzt zwei Mal pro Woche zum Training.

Elke

· Crailsheim

Warum sagt einem niemand, was Du einem sagst? Warum hat mich noch nie jemand so behandelt? Ich hätte mir Jahre an Schmerzen ersparen können hätte ich Dich früher gefunden.

viele Kunden

Weißt du, Nicola, die Komplimente, die ich für meine gute Haltung und meinen Körper bekomme, sind mir inzwischen fast egal. Durch dein Training fühle ich mich jünger denn je. Meine Gesundheit, meine Lebensqualität und mein Lebensgefühl haben sich sehr verbessert. All das ist mir viel wichtiger als mein Aussehen.

Elke

· Kreßberg

Mein Mann meinte neulich: Du bist eine andere Person, wenn du aus dem Training kommst. Vorher bist du missgelaunt und eingesunken, danach bist du aufrecht, sexy und glücklich.

Lena

· Crailsheim

Ich war vor dem Training bei Nicola bei drei anderen CANTIENICA ® Trainerinnen, und mittlerweile finde ich dass Nicola die Beste geworden ist. Ihre ständige Weiterentwicklung macht sich in den Kursen bemerkbar und es ist schön, dass zu erfahren.

Lucia

· Rothenburg o.d. Tauber

Ich bin total glücklich über die Aufrichtung meiner Brustwirbelsäule innerhalb eines Jahres. Nicolas angenehme Stimme motiviert mich. Im Alltag habe ich mir angewöhnt, mir Bilder und Sätze aus dem Training in Erinnerung zu rufen. Sie helfen sehr von innen heraus aufgerichtet zu sein.

Adda

· Schloss Tempelhof

Meine langjährigen Rückenschmerzen sind fast weg. Und wenn mal wieder was kommt, trainiere ich sie mir einfach wieder weg. Es ist fantastisch.

Ulrike

· Ansbach

Das Training bei Dir ist mein Deluxe-Moment der Woche. DANKE!

Juilane

Eine Stunde bei Dir bewirkt Wunder!

Yvonne

· Kreßberg

Nach meiner zweiten Gruppenstunde konnte ich frei und leicht stehen. Das ging schon ewig nicht mehr. Ich war sehr überrascht und begeistert

Bianca

· Kreßberg

Ich war so überrascht! Nicola hat mir in der Gruppenstunde geholfen, meine linke Hüfte zu entspannen. Zu Hause habe ich gemerkt, dass ich, analog zur Hüfte, plötzlich meinen Kiefer frei bewegen konnte.

Niklas

· Kreßberg

Wenn dieses Training mehr Leute kennen würden und die Ärzte es empfehlen würden, könnten viele Menschen ganz einfach und leicht schmerzlos werden.

| M.-E.V.Keteholdt

Tolles effektives Training in angenehmer Atmosphäre. Ich habe mich nach jeder Stunde entspannter, aufrechter und leichter gefühlt. Joggen ist wieder ohne Knieschmerzen möglich!

Sonja M.

· Dinkelsbühl

Nicola hat mir beigebracht, wie ich durch Atmen mit Lufthunger meinen Puls und Blutdruck senken kann. Und ihr CANTIENICA®-Wissen hat mir geholfen, meine skoliosebedingten Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Ich kann sie nur empfehlen, egal ob Personal- oder Gruppentraining!

Simone

· Ellwangen

Weißt Du, Nicola, die Komplimente, die ich für meine gute Haltung bekomme, sind mir inzwischen fast egal. Durch Dein Training fühle ich mich jünger denn je. Meine Gesundheit, meine Lebensqualität und mein Lebensgefühl sind so gut geworden! All das ist mir viel wichtiger als mein Aussehen.

Elke O.

Nicola hat viele Menschen zu mehr Lebensqualität begleitet.
Bist du bereit?

Die nächste Geschichte kann deine sein.

*Die Kundenbilder bestehen aus einer Mischung von Platzhaltern und realen Bildern. Alle Rezensionen sind Echt, die Menschen sind mir bekannt.

CANTIENICA®

Training, das einfach nur gut tut

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Basis für dein wundervolles Lebensgefühl

Unzufrieden mit deiner Haltung? Schmerzen? Fehlt es dir an Selbstbewusstsein und Wohlbefinden?

Du möchtest endlich…

Deine Benefits

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Charisma, Haltung, Selbstbewusstsein

Mein Angebot für Dich

Mein Know-How – Dein Mehrwert

Elke

viele Kunden

Elke

Lena

Lucia

Adda

Ulrike

Juilane

Yvonne

Bianca

Niklas

Wenn dieses Training mehr Leute kennen würden und die Ärzte es empfehlen würden, könnten viele Menschen ganz einfach und leicht schmerzlos werden.

Sonja M.

Simone

Elke O.

Die nächste Geschichte kann deine sein.

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