CANTIENICA®

Training, das einfach nur gut tut

CANTIENICA®

Ein Geheimnis für Körperglück und Wohlbefinden?:
„Mach, was du willst, aber mache das WIE richtig“.

Schmerzen, Verspannungen, schlechte Haltung, zu wenig Wohlbefinden?

Suchst du ein wöchentliches Training in einer Gruppe, das dir hilft deine Verspannungen und Beschwerden dauerhaft zu lösen? Eine bessere Haltung, einen starken Beckenboden und mehr Energie? Ein Training, das das Potenzial hat, ein wöchentliches Wohlfühl-Highlight zu werden? Oder suchst du auf dich zugeschnittenes Einzeltrainnig, das auch Cantienica® beinhaltet?

Dann bist Du hier richtig. Cantienica® ist ein sanftes Training, bei dem du trainierst, wie du durch richtiges Bewegen deine Verspannungen lösen, deine Haltung, Beckenboden und andere Beschwerden verbessern kannst. Regelmäßiges Training kann mehr Flexibilität, Vitalität, Weite im Körper und Geist erzeugen, was dich im Alltag entspannter und stabiler machen kann. Das fühlt sich wundervoll an und kann häufig Schmerzen lösen.

Cantienica® hat Ähnlichkeit mit Pilates und Yoga mit dem Unterschied, dass Nicola mit dich mit physiotherapeutischer Kompetenz, gezielten Anleitungen und ganz individuellen, sanften Berührungen in gute Haltung, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden leitet.
Lerne dir „selbst helfen zu können“ beim Schmerzfrei-, Gesundwerden und -bleiben.

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Basis für dein wundervolles Lebensgefühl

Das Besondere: Nicolas Training beruht auf der Erkenntnis, dass ganzheitliches Körper-Atem-Geist Training effektiver ist als reines Körpertraining. Cantienica® dient als Fundament und wird ergänzt durch physiotherapeutische Übungen, Alexandertechnik, MELT, vertiefende Atemtechniken und Meditationen.

Hier geht es um viel mehr als um Kraft, einen schönen Körper und Fitness – es geht um Schmerzfreiheit, Lebensqualität und inneres Glück. Körperglück. Dich wohlfühlen in deiner Haut.

Lerne Nicolas-Cantienica® im Probetraining kennen.

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